保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【黃馬琍老師-喜兒法】a莎依纖鮮自然x22盒 茶包式包裝這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【黃馬琍老師-喜兒法】a莎依纖鮮自然x22盒 茶包式包裝的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 葡萄籽
- 藍綠藻
- 膳食纖維
- 巴西莓
- 鳳梨酵素
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：22盒(不開放體驗)
2.商品規格：22盒(不開放體驗)
3.商品品名：黃馬琍老師喜兒法a莎依纖鮮自然超值組
4.商品重(容)量：5公克/包、12包/盒
5.內容物名稱(成分)：奧勒岡葉萃取物、阿薩伊萃取物、葡萄籽萃取物(含有95&OPC)、大麥萃取物(含轉糖麥)、脂肪分解酵素、比菲德式菌、藍藻、啤酒酵母、鳳梨酵素、木瓜酵素、澱粉酉每、蛋白酉每、芽孢乳酸菌、芹菜、大麥草、菊花、蓮子、蜂蜜、蘆筍、茴香、蘋果纖維、橘子香料、微結晶纖維素、蕃瀉葉(每小包含10毫克蕃瀉甘)
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：聖施國際有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市大安區敦化南路一段219號6樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-000-533
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：730日以上
12.食品業者登錄字號：B-112665207-00000-8
13.投保產品責任險字號：已投保產品責任險
備註欄：仿單x1
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古人言，手如柔荑，膚如凝脂。意思是手像春荑好柔嫩，膚如凝脂多白潤，膚色白一向都是美人的標誌之一。而現在科技這麼發達，哪怕是天生黃黑皮，也可以憑藉醫美或者護膚品來逆襲。 ... 雅詩蘭黛肌光精華說到美白的產品，我私心覺得SKII小燈泡是一款確實有效果的美白產品，而雅詩蘭黛，似乎美白一直是它的短板。但是今年，雅詩蘭黛高調推出這款肌光精華，廣告非常氣魄的說「效果堪比醫美」。 雅詩蘭黛近年被詬病品牌老齡化，對年輕群體沒有吸引力，而且成分都非常多，包含幾十上百種成分，雲裡霧裡一大堆，根本不知道哪些真正發揮作用。 現在95後都升級成了成分黨，開始對雅詩蘭黛配方不簡潔，成份濃度低，矽感等問題質疑，但這次，肌光精華的成分非常清晰。 ... 肌光精華的核心成分 「肌光瓶」最核心的科技是：專研F2+AA2G活性配方，看起來很高大上。核心成分之一「F2」F在這裡是Ferment（發酵）的縮寫，「F2」是指兩種酵母提取物，也就是「肌光瓶」添加了2種酵母提取物，這個酵母提取物，是「肌光瓶」的核心成分之一。什麼是酵母提取物？有何作用？「酵母提取物」是生物科技在化妝品領域的應用，主要作用是提亮膚色、增加皮膚光澤度、改善暗沉、防止肌膚老化。「酵母提取物」在小棕瓶中也有添加，雅詩蘭黛其他的一些產品也有添加，對肌膚的綜合效果還是不錯的。其中還有個糖蜜酵母是雅詩蘭黛的專利科技，作用是加快代謝黑色素。 ... 核心成分之二「AA2G」 中文名：抗壞血酸葡糖苷，VC的衍生物；這個成分也是已經應用很多年，很多知名品牌的抗氧化、美白產品都有添加。抗氧化、提亮膚色的效果不錯，比VC還要穩定一些。「肌光精華」其他的成分還有很多，但添加量都不算大，主要功效保濕、提亮膚色、抗氧化。 ... 美白的效果，大部分都要仰仗成分的濃度，濃度高效果雖然會更好，但都會伴隨著一定刺激性，查看肌光精華藥監局備案的成分排比，這些濃度都不高，所以，這款肌光精華一定是比較溫和的。使用膚感 濃稠水狀，一泵可以塗抹全臉，略微假滑但不粘膩。 ... 總結這款肌光精華在保濕、抗氧化、提亮膚色、改善暗沉、增加皮膚光澤度等方面，效果還是不錯的。大家在選護膚的時候，一定要先弄清楚這精華到底屬於什麼類型，怎樣使用，多看筆記，根據需求做參考。
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文章來源取自於：
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