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運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者，必須循著正確途徑，持之以恒的練習，才能獲得事半功倍的效果，也才避免引起運動傷害。
本教材的每一位原作者，都在大學體育系執教多年，對相關運動技術均有精深研究，所編著的每一本書採課程方式，先淺後深，按照順序，有系統而具體的逐一闡明每一階段練習方法，並配上圖解及連續動作照片，能引誘初學者起而行的意欲，進而激發其反復練習的決心。在協助熟悉者以至選手方面，有更上一層樓的功力，諸如：與眾不同的訣竅、神出鬼沒的攻防法‧‧‧等等。
因此，本教材可供一般社會人士休閒活動參考，也可供希望馳騁體壇的運動員、學生作為參賽藍本。
- 作者： 石井藤吉郎/原著 新功能介紹
- 譯者：聯廣圖書公司編輯部
- 出版社：聯廣 新功能介紹
- 出版日期：1900/01/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者楊佩琪、張曼蘋／台北報導 台北地檢署偵辦遠雄弊案，檢方複訊後，認為集團創辦人趙藤雄、新北市議員周勝考涉嫌重大，1日上午9時許將2人依貪污治罪條例向法院聲請羈押禁見。檢廉調查，周勝考除了涉嫌收受遠雄賄賂外，甚至疑充當白手套，幫遠雄向市府官員或民代等人行賄。台北地院昨晚漏夜開庭審理，今天下午13時許當庭諭知2人收押禁見。 ▲趙藤雄再陷弊案，遭檢方聲請羈押。（圖／記者楊佩琪攝） 台北地院昨晚約10時30分許召開羈押庭審理，訊問超過3小時，趙藤雄先在今晨1時35分訊問完畢，周則在4時40分結束訊問，不過由於本案較複雜，仍有部分事證待釐清，今上午9時40分二度開庭訊問趙藤雄，直到今天下午1時20分許當庭諭知2人收押禁見。 據悉，全案起源於檢廉在偵辦葉世文弊案時，查扣遠雄、葉世文等人企圖銷毀的69箱文件時，從中發現其涉嫌自民國96年6月起，利用遠雄建設的4家人頭公司，長期承包遠雄人壽相關工程，以顧問費名義福報工程款，再從中詐取鉅額款項，不僅掏空公司資產，也隱匿關係人交易，而這些款項疑都流到趙掌控的顧問公司。 ▲趙藤雄、議員周勝考收押。（圖／記者張曼蘋攝） 檢方複訊後，懷疑周勝考涉嫌收賄、偽造文書等犯行，且周疑似從中擔任白手套的角色，協助遠雄向民代或新北市府高層官員等人行賄，全案將持續延燒。 至於搜索新北市政府部分，其中農業局辦事員蘇麗梅以6萬元交保；環保局綜合規畫科科長李長奎，獲8萬元交保候傳；城鄉發展局副總工程司海治平則是15萬元交保，3人都涉嫌違反貪汙治罪條例。知名建築師劉演交獲20萬元交保；北科大建築所前教授蔡仁惠10萬元交保；遠雄集團副總經理許自強則是50萬元交保候傳。 台北地檢署獲報，趙藤雄涉嫌自2007年6月起多次就遠雄人壽相關工程，不僅隱匿關係人交易，還以顧問費等名義墊高工程款，其溢付款項再藉由趙藤雄安排之人頭公司流回口袋，不法獲益超過1億元。遠雄弊案部分，目前檢廉鎖定土城海山煤礦、新莊新亞電器廠房轉住宅用地兩案。 檢廉懷疑，趙藤雄多次安排新北市議員周勝考與兒子周韋翰2人實質掌控的「勝益營造」代替遠雄建設，長期承攬遠雄建設、遠雄人壽工程，甚至標到台北大巨蛋的土方工程，且遠雄建設與勝益營造合作密切，不排除周利用議員職權包庇兩間公司。 ▼周勝考遭檢廉懷疑充當白手套。（圖／記者楊佩琪攝）
▲綠委林俊憲。（資料照／記者季相儒攝） 記者翁嫆琄／台北報導 2018縣市首長選舉還沒到，民進黨內部的競爭已十分激烈，民進黨台南市黨部近日須提報有意參與下屆市長黨內初選同志名單予選對會，綠委林俊憲已決定婉拒黨部提報，將不參加此次台南市長黨內初選。他解釋，因為自己是首屆立委，還沒做出成績，所以決定不參選2018台南市長。 針對放棄參加初選，林俊憲說，他並不反對立委投入市長選舉，中央、地方選舉時間不一致是制度上的問題，而非人的問題，相反的，他更認為優秀的立委，理所當然應該爭取為更廣大民眾服務的機會，好比在大公司工作，能力優秀者本就應該被異動升遷。若不讓表現好的人有更大的舞台或機會，難道要選擇表現差的嗎？ 而他考量的重點，為自己是首屆立委，剛接受人民的託付，尚未做出成績，又未經中央長久歷練，若急於參選市長，便真是落入民眾最為厭惡的純粹追逐權力的染缸了。林俊憲說指出，他從報到第一天即投入許多民生議題改革，希望人民的生活有好的改變。此刻，許多改革正剛開始，若離開立院，這些改革必將戛然而止，也違反了自己的目標和期待。 林俊憲強調，在遏止網路犯罪、實坪制、燃料費隨油徵收、國營事業收費機制現代化、手遊中獎機率核實標示、合理開放更多醫材網購、建置新車撞擊測試分級制度，這七項他爭取推動的人民生活有感改革正開始啟動時，他不會也不該離開立院工作崗位，這樣也才不會讓行政院長賴清德為難。賴才剛北上打拚，正努力打造務實內閣，正是台灣改革的最佳黃金時刻，所以他要向所有對俊憲2018有所期待的市民朋友們，說聲感謝。
▲綠委林俊憲。（資料照／記者季相儒攝） 記者翁嫆琄／台北報導 2018縣市首長選舉還沒到，民進黨內部的競爭已十分激烈，民進黨台南市黨部近日須提報有意參與下屆市長黨內初選同志名單予選對會，綠委林俊憲已決定婉拒黨部提報，將不參加此次台南市長黨內初選。他解釋，因為自己是首屆立委，還沒做出成績，所以決定不參選2018台南市長。 針對放棄參加初選，林俊憲說，他並不反對立委投入市長選舉，中央、地方選舉時間不一致是制度上的問題，而非人的問題，相反的，他更認為優秀的立委，理所當然應該爭取為更廣大民眾服務的機會，好比在大公司工作，能力優秀者本就應該被異動升遷。若不讓表現好的人有更大的舞台或機會，難道要選擇表現差的嗎？ 而他考量的重點，為自己是首屆立委，剛接受人民的託付，尚未做出成績，又未經中央長久歷練，若急於參選市長，便真是落入民眾最為厭惡的純粹追逐權力的染缸了。林俊憲說指出，他從報到第一天即投入許多民生議題改革，希望人民的生活有好的改變。此刻，許多改革正剛開始，若離開立院，這些改革必將戛然而止，也違反了自己的目標和期待。 林俊憲強調，在遏止網路犯罪、實坪制、燃料費隨油徵收、國營事業收費機制現代化、手遊中獎機率核實標示、合理開放更多醫材網購、建置新車撞擊測試分級制度，這七項他爭取推動的人民生活有感改革正開始啟動時，他不會也不該離開立院工作崗位，這樣也才不會讓行政院長賴清德為難。賴才剛北上打拚，正努力打造務實內閣，正是台灣改革的最佳黃金時刻，所以他要向所有對俊憲2018有所期待的市民朋友們，說聲感謝。
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